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Diabetes: Información importante
¿QUÉ ES LA DIABETES?
Enfermedad metabólica crónica caracterizada por niveles elevados de glucosa en sangre (o azúcar en sangre).
Se produce cuando el páncreas no produce suficiente insulina (diabetes tipo 1) o cuando el cuerpo no puede utilizar de forma eficaz la insulina que produce (diabetes tipo 2).
La insulina es una hormona que regula el azúcar en sangre.
TIPOS DE DIABETES
Tipo 1
Es también conocida como diabetes juvenil. Se caracteriza por presentarse a una edad temprana, generalmente antes de los 30 años.
Tipo 2
Este tipo es el más común y afecta principalmente a adultos, también está relacionada con la obesidad. Este tipo de diabetes puede prevenirse.
Gestacional
La diabetes gestacional es una hiperglucemia con valores de glucosa en sangre por encima de lo normal, pero por debajo de los diagnósticos de diabetes. Se presenta durante el embarazo.
IMPACTO EN LA SALUD
Con el tiempo, la diabetes puede dañar el corazón, los vasos sanguíneos, los ojos, los riñones y los nervios.
¿CÓMO PREVENIR LA DIABETES TIPO 2?
Esta enfermedad está asociada al sobrepeso, obesidad e inactividad física por lo que te recomendamos:
- Llevar un estilo de vida saludable con una alimentación balanceada.
- Cuidar tu peso y mantenerte en el ideal.
- Realizar alguna actividad física.
- Reducir o evitar el consumo del alcohol y tabaco.
- Revisar tu presión arterial
- Complementar tu alimentación con suplementos alimenticios
INGREDIENTES QUE AYUDAN A CONTROLAR LA DIABETES
Arándano: ayuda a prevenir ciertas enfermedades como las cardiovasculares, diabetes y algunos tipos de cáncer.
Neem: tiene efectos beneficiosos en la diabetes mellitus.
Té verde: los beneficios para la salud incluyen propiedades: antioxidantes, antiinflamatorios, anticancerígenos, reductores del colesterol y cardiovasculares.
Nopal: se considera fuente nutricional saludable para la prevención de enfermedades crónicas como la diabetes, las enfermedades cardiovasculares, el síndrome metabólico, la obesidad o el envejecimiento, así como enfermedades infecciosas o neurodegenerativas.
Berro: presenta propiedades antidiabéticas, ayuda a disminuir la glucosa en sangre.
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